spree1’s daily dime 3rd year and counting

Gestern hatte ich meinen ersten Kontakt mit einem zwischen 56,7g und 58,5g schweren und zwischen 6,35cm und 6,67cm großen Spielgerät, einem Tennisball. Zur Abrundung des Erlebnisses gab’s noch einen entsprechenden Schläger (laut Aufkleber für 189,90€), einen schönen Sandplatz inkl. passendem Wetter sowie zwei Mitspieler dazu.

Wie so vieles,  so sieht auch Tennis im TV spielend leicht aus. Live auf dem Platz ist es aber eine ganz andere Sache, Genie und Wahnsinn liegen dicht beieinander und das Fenster für einen guten Durchschnittsschlag ist verdammt klein. Bei anderen Rückschlagspielen, wie Squash oder Badminton kann man nicht so viel falsch machen und dort funktioniert sogar viel hilft viel. Dies ist beim Tennis nur bedingt praktikabel, an dieser Stelle dazu nur soviel, minus zwei Bälle

Ich denke aber, dies wird nicht mein letzter Auftritt auf dem Center Court gewesen sein. Für den Sommer ist die Variante draußen eine echte Alternative

Ein ganz andere Ergebnis ist Platz 229 von 273 (overall 257 von 340) beim Sparkassen Sommerabend-Lauf über 9,2km durch den Gütersloher Stadtpark im Rahmen der Aktion “Gütersloh läuft“. Am Ende stand eine unschöne Zeit von 50:10 auf der Anzeige, unter 50min wäre zwar schön gewesen, aber egal

Beim vierten Halbmarathon und dem zweiten ambitionierten Versuch, die 2h Marke zu knacken, kam alles ganz anders als gedacht. Angefangen hat das ganze gegen Ende letzten Jahres, als ich meinen Kollegen Martin freundlich aber bestimmt überredete, doch mal auch an so einem Laufevent teilzunehmen. Nach einigen Terminverschiebungen lief es dann auf den Porta Halbmarathon hinaus und es waren nicht mehr nur zwei, sondern mit Christine und André gleich vier Läufer am Start.

Die äußeren Bedingungen waren mit leichtem Regen eher dürftig und die persönliche Vorbereitung mal wieder nur minimal. Träumen darf man ja und so hatte ich meinen Zeitplan mit dem Ziel 2h natürlich dabei Gegen Kilometer 14 wurde ich dann, wie schon letztes Jahr, von der Realität eingeholt und musste mächtig Federn lassen.

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Bei meinen ganzen Wegen heute hat es neben ein paar Textilien auch ein neues Badminton Racket in meinen Kofferraum geschafft. Vor gut vier Wochen hat sich ja mein 3/4 Jahr altes Talbot Torro Spielgerät in den Frühruhestand zurückgezogen. Bei der Gelegenheit habe ich nun gleich den Ausstatter zu Oliver gewechselt.

Vom Gewicht nehmen sich die beiden Modelle nicht viel. Der Griff des neuen Modells ist etwas softer und somit liegt das Racket besser in der Hand. Preislich ging’s noch mal einen Schritt nach oben, dennoch war der Schläger natürlich reduziert Bei dem dreistelligen Originalpreis muss in dem Teil eigentlich fast genauso viel Titan, Glasfaser, Blattgold stecken wie in der halben ISS.

Ich bin auf das erste Spielerlebnis gespannt, aber eins ist jetzt schon klar, ab jetzt gibt’s keine Gegner mehr, nur noch Opfer

Wie fast jeden Mittwoch so stand heute auch wieder ein wenig körperliche Ertüchtigung auf dem Programm. Da ich gestern schon aktiv war, wollte ich es heute locker angehen. Das Ergebnis sieht dann so aus:

In der letzten möglichen Konstellation packte mich dann aber doch der Ehrgeiz und ich wollte zusammen mit Mehmet noch mal was reißen. Klappte aber irgendwie nur suboptimal, wir agierten unglücklich und verloren am Ende zurecht. Ob der Materialverlust auch in Ordnung geht, darüber muss ich noch mal schlafen. Morgen wird erstmal die Kulanz von amazon geprüft

Ein gutes Jahr liegt meine Halbmarathonpremiere nun schon zurück und am Sonntag bin ich zu dem Ort zurückgekehrt, an dem alles begonnen hat. Die Vorbereitung war mal wieder mäßig und ein Burgerwettessen am Donnerstag ist sicherlich nicht unbedingt förderlich fürs Fitnesslevel

Dennoch hatte ich mir ein ehrgeiziges Ziel gesetzt, ich wollte die Distanz in weniger als zwei Stunden zurücklegen. Um dies zu schaffen hatte ich mir sogar extra eine “Marschtabelle” mit den Kilometerzeiten angefertigt.

Die ersten Kilometer des 32. Berliner Straßenlaufes fühlten sich gut an und ich lag zudem ca. eine Minute unter meinen Sollzeiten. Diese Minute konnte ich auch über die Wende hinweg halten. Bei Kilometer 14 wurden dann aber langsam die Beine schwer und den Füßen ging es auch nicht mehr so gut. An der 20 Kilometermarke war von der Minute nichts mehr übrig, im Gegenteil, ich war nun vier Minuten über meiner Zeit Ich schieb das ganze weniger auf meine Kondition (die hätte trotzdem besser sein können), als mehr auf das Streckenprofil, auf den letzten Kilometern gibt es nämlich noch den einen oder anderen fiesen Anstieg.

Im Ziel lag ich dann 3:01 Minuten über meiner anvisierten Zeit, im Finish kann man also doch noch was reißen Mit insgesamt 2:03:01 drückte ich meine bisherige Bestleistung für die 21,0975 Kilometer um mehr als fünf Minuten nach unten, dennoch bin ich leicht enttäuscht 2,5% für mein gesetztes Ziel zu langsam gewesen zu sein.

Das Ganze hat aber auch was gutes, ich kann mich leider noch nicht zurückziehen dazu ist der Ergeiz, die 2-Stundenmarke zu knacken, aktuell zu groß. Mal schauen wann sich mir die nächste Gelegenheit bietet, ich werde in jedem Fall ein Auge auf das Profil der Strecke haben, denn auf Steigungen zum Ende kann ich verzichten!

Kleine Notiz am Rande, in meiner Alterklasse bin ich von 71 Läufern 70. geworden Wobei #71 über 20 Minuten nach mir ins Ziel gekommen ist, damit bin ich dann wohl Letzter. Ingesamt reichte es zu Platz 817 von 1083.

Zwischen GoLive beim letzten Projekt und Kick-Off für das Nächste war am vergangen Sonntag noch ein wenig Zeit und da ich eh gerade in Berlin war, ging ich doch gleich mal beim 28. Berliner Halbmarathon an den Start Ok, ganz so spontan war die Aktion nicht, aber von optimaler Vorbereitung kann trotzdem keine Rede sein, kneifen ging nach erfolgreicher Anmeldung aber auch nicht mehr.

Also am Sonntag um 10 Uhr am Alex gewesen und festgestellt, dass noch gut 20.000 andere Leute auf die “grandiose” Idee gekommen sind. Die meisten von den “Profis” waren mit langer Laufkleidung auch deutlich besser auf die frischen Temperaturen vorbereitet als ich. Pünktlich zum Start ließ sich dann aber kurz die Sonne blicken und mitten im Startblock, umgeben von vielen anderen Läufern, ist es auch nicht so kalt. Der Start war für 10:45 angesetzt und fand wohl auch zu dieser Zeit statt, also für die “Elite” vorne. Die Masse setzte sich erst gut 10 Minuten später in Bewegung und ich begann gegen 11 Uhr mein Rennen.

Im Vergleich zum Berliner Straßenlauf 2007 ist der Halbmarathon doch schon eine ganz andere Klasse von Veranstaltung, das fängt bei der Strecke mitten durch die Hauptstadt an und endet bei den zahllosen Zuschauern, die trotz Kälte die Läufer anfeuern. Bester Spruch war übrigens:

Los Heinz, um 2 setzen wir die Kartoffeln auf, also halt dich ran!

Wenn das nicht motiviert

Ich selber fühlte mich wider erwarten recht gut und glaubte für einen kurzen Moment sogar an eine Zeit von unter zwei Stunden. An der 10 Kilometermarke gab’s dann aber die erste Zeit des Tages und ich wurde schnell wieder auf die kalten Straßen von Berlin zurückgeholt. Ab Kilometer 18 wurde es dann wieder ganz bitter, aber so kurz vor dem Ziel kommt aufgeben natürlich nicht in Frage und so beendete ich nach 2:08:46 meinen zweiten Halbmarathon mit einer persönlichen Bestleistung

Als Schmankerl danach gab’s noch gemischte Duschen Leider erwischte ich wohl das Ü40 Zelt

(Beweis)Fotos habe ich bisher leider noch keine gefunden, aber ich stehe ja auf Platz 12389 der Ergebnisliste